电子血压计如何使用

电子血压计如何使用
电子血压计如何使用

在以前人们想要知道自己血压的时候,只能去医院或者卫生院排着很长的队伍。现在高血压患者越来越多,家中如果备上一个电子血压计,就可以随时了解自己的血压情况了。那么,电子血压计的使用方法是什么?下面来了解一下吧。

电子血压计的使用方法

  • 测量血压时要摆正姿势,保持精神和肌肉处于放松状态,测量时不要说话,更不要运动;
  • 刚做过剧烈活动后要休息至安静状态至少10分钟;
  • 袖带的高度应该和心脏的高度处于同一水平,测量时裸露手臂,如果穿有较厚的上衣,测量时不要卷长袖,应将上衣脱去,仅穿贴身薄衣进行测量;
  • 两次测量血压的间隔不得少于3分钟,并且部位、体位要固定,一般每天早、晚各测一次,早晨测量定在起床后1个小时内、排空小便后、进早餐和服降压药前,晚上测量定在睡觉前。
  • 电子血压计的优点是快捷、方便、直观,但是准确度较水银式血压计差一些,建议每一次测量时,重复三次,取其平均值,以获得较为准确的测量结果。

家庭测量血压的过程中应该注意以下问题

  • 在测量血压之前的20分钟,不要有剧烈活动。情绪要放松,可以上一下厕所,憋尿会对血压有一定的影响。
  • 测血压尽可能选择端坐位,而不是卧位。
  • 测量血压时不能穿有毛衣等厚的衣服,袖带要与肌肤接触或只能有一个薄的衣服,测前将电子血压计的袖带空气排尽,绑在左臂或者右臂上端,将袖带紧贴缚在上臂,袖带下缘应在肘弯上2.5cm。
  • 绑袖带的手臂应与心脏平齐(见附图),打开电子血压计的开始按钮进行测量。在测量过程中,手臂放松,手掌张开,不要握拳。在休息3-5分钟后再次测量一遍,取平均值即为此次测量的结果。
  • 测量血压的时间最好是在起床后1小时或睡觉前的1小时为最佳。对一些长期高血压患者或者正在调整降压药剂量的患者,建议平均每 4 到 6 小时测量一次。
  • 因为血液流向的关系,通常左手与右手所量出的血压会有些差异;通常左手的血压值会略高于右手,但差异在10~20mmHg都属正常,不过,记录时应以高的测量数据为准。若两手相差超过40~50mmHg,可能是血管出现阻塞问题,最好请教医师查明原因。
  • 值得指出的是还有不少人在用传统水银式血压计,其测量结果可能要比电子式血压计稍低。由于水银式血压计会受热胀冷缩的影响,建议平均每半年校正归零一次。

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