智能手环怎么使用

智能手环如何使用
智能手环如何使用

手环本来应该是一种装饰品,不过这只是当智能科技推开了它的大门之前的事情了。现在的它正在尝试记录用户的健身效果、睡眠质量、饮食安排和习惯等一系列相关的数据,并且可以将这些数据同步到用户的移动终端设备中,终端设备可能会根据自己的“分析功能”给出相关建议,起到通过数据指导健康生活的作用。它可以说是一款高档的计步器,具有普通计步器的一般计步和测量距离、热量、脂肪等功能,同时还具有睡眠监测、高档防水、蓝牙4.0数据传输、疲劳提醒等特殊功能

  • 打开包装盒将手环从包装盒中取出,将手环主机头取下,插到USB接口上面充电半小时。建议插到电脑USB接口充电,如果插手机充电插头,建议使用5V-1A的充电头充电。充电的过程中请不要按手环按键,因为一旦操作不当按时间过长,手环就复位,会无法开机。
  • 手机上下载安装手环配套的APP。
  • 运行APP。打开手机蓝牙,在主屏幕上用手指从左往右滑动或者点一下左上角菜单的标志调出主菜单,点击设备绑定。
  • 此时点亮手环,点击“搜索”,设备列表里面显示手环的设备名称:
  • 点击设备名称,会弹出提示设备绑定成功、蓝牙配对请求,分别点击“确定”和“配对”,手环和手机就绑定好。

手环上功能的使用

  • 目标设置:从主菜单进入“目标设置”,设置每天的目标步数,步数达到目标步数手环会震动提醒。
  • 睡眠监测:从主菜单进入“睡眠设置”里面设置好睡眠时间段,到时间手环会震动进入睡眠模式并开始监测睡眠,到起床时间手环会自己退出睡眠模式,次日手环连接手机能在零一看到睡眠数据。
  • 久坐提醒:进入到APP里面开启久坐提醒,并设置好需要久坐提醒的时间段。以每半小时为提醒周期,只要该半小时活动步数没达到200步,手环震动提醒。
  • 闹钟设置:从主菜单进入“闹钟设置”-“添加闹钟”设置好对应的时间点,选择好需要重复的日期。

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