据调查,随着社会的发展,生活压力的增强,当前中国居民的睡眠质量普遍降低。失眠问题成为大家十分烦扰却无法避免的问题。为了解决这个问题,有关公司推出了一些有助于睡眠的产品,其中就包括了智能睡眠灯。那么智能助眠灯如何帮助快速入睡呢?
四强科技推出的智能助眠灯助眠灯方案的功能总结如下:
- 睡眠辅助功能。包括睡觉辅助和清晨唤醒。
- 智能灯光照明。照明灯光颜色可自定义。
- 统计和分析睡眠状况。
通过菜单很容易进入睡眠辅助选项。辅助模式下灯光的强度和颜色可以自定义,笔者选择了亮度较低的红色灯光。官方的解释是偏红的灯光更容易辅助睡眠。
还可以选择自己喜爱的助眠音乐。助眠音乐都是来自大自然的声音或者轻音乐。设置好了助眠模式后,再设置闹钟灯每天清晨被吵闹机械的闹钟声吵醒是一件十分恼火的事情。而这款智能助眠灯则提供了柔和的声音和灯光,通过逐步渐变的方式把你唤醒。
智能灯光照明有三种灯光模式可选。默认情况下就是白光,也可以自定义灯光颜色,甚至可以流光模式实现跑马灯一样的效果。
它既然是定位一款辅助睡眠的智能设备,那么核心的助眠功能须好好体验下。
这款智能舒眠灯的多个传感器实时的监控着卧室环境,包括温湿度、噪音和光污染。APP也明确告诉过这些指标的较优范围。它可没能力去改进室内环境,这个得你自己想办法解决。晚上睡觉前,点击下APP中的“开始睡觉”,这时候它会自动进入助眠模式,开启助眠灯的同时播放着自然音乐。
凡是智能硬件的使用,肯定离不开相应的手机APP。
扫描二维码或者直接在APPStore上找到了对应的控制程序。下载后安装即可使用。笔者如实填写了自己的个人信息,这样有利于数据报告的分析。然后选择对应的设备。笔者的智能助眠灯早已经通电试用过,它的联网方式也很简单。
智能睡眠灯能够有效帮助我们进入睡眠状态,这比通过药物助眠更有效、更健康。提高睡眠质量有利于我们提高学习与工作的效率,更有利于我们的身体健康。如果您也有失眠问题,不妨试试智能睡眠灯,我想它应该对您大有裨益。